美睡眠コンサルタント小金丸百合（林あおい） ぐっすり眠る「心の力」をつける本 その効果は？実践方法と内容

なんかぐっすり寝られないことが増えてきた。

枕を買ったり、ドリエル飲んだりしたけど、特に変わらないんだよね。

睡眠薬は使いたくないから病院にも行けないし…。

美睡眠コンサルタント小金丸百合（林あおい）さんのぐっすり眠る「心の力」をつける本
が気になっている人って多いよね。

坐禅や瞑想をすることで脳の興奮を自然と押さえてくれてすっと眠れるようになる
なんて、ちょっと怪しいかな。

でも、本当だったらすごいよね。

⇒感想と実践者の評判を見る

「寝付くまでに時間以上かかっていましたが、素直にやってみると、その日からストンと眠れるようになってしまった」という主婦のクチコミもあるんだよね。

こんなにうまくいくのかなぁ。
効果ありなら、試してみたいなぁ。

2000人以上の不眠を解消した,
浜松医科大学名誉教授の高田明和先生の不眠解消法を分かりやすく説明した
ものらしいよ。

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