東雲司(しののめつかさ) 瞬間デルタ睡眠《ショートスリーパーのなり方》はどうなの?検証結果 [睡眠のこと]
明日から二度寝せず一発で目覚める事が可能になる無料アプリ(iPhone・Android両方で使用可能)を紹介って
TwitterやFacebookで話題になってるのが、
東雲司さんの「瞬間デルタ睡眠」。
口コミの評判でも悪い評価は見当たらないね。
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『短眠ルール3つ』を守り、睡眠時間を圧縮すれば、後天的にショートスリーパーになることができるんだって。
瞬間デルタ睡眠
試してみる価値はあるかも。
起きていられる時間が増えたら好きなゲーム一杯やりたいなー。
仕事も頑張れそう♪
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